Nonostante l'elevata sofisticazione della medicina tradizionale ottiene ancora la gente. Naturalmente, con qualsiasi malattia, è necessario consultare un medico e ottenere un trattamento completo, ma ci sono malattie da curare una volta per tutte è impossibile. Bassa dolore alla schiena è uno di loro. Medicina alternativa, in questo caso, aiuta a combattere i sintomi spiacevoli, prolungare la remissione.
Le funzionalità di home metodi di
Come possiamo trarre beneficio dalla "ricette della nonna"? Sorprendentemente, molti, e prima di tutto riguarda la capacità di sconfiggere il dolore. Nei secoli passati, i nostri antenati hanno usato solo quando il dolore li costrinse a sorpresa: i morsi di serpenti, api e così via. Naturalmente, oggi tali trattamenti, nessuno utilizza. Tuttavia, a volte anche impossibile immaginare la quantità di prodotti che ci circonda ha un effetto curativo!
Il vantaggio principale di metodi tradizionali di trattamento, senza effetti collaterali. Droghe sintetiche quali non può vantare, comunque, di rifiutare la loro ricezione è impossibile, perché il trattamento deve essere complessa.
Per osteocondrosi non si è fatta sentire in continuazione e non incidono sulla qualità di vita, a combattere con lui avrà sempre:
- l'osservanza di un giorno regime, una corretta alimentazione;
- regolare esercizio fisico;
- il farmaco prescritto dal medico rigorosamente secondo le istruzioni;
- Integrare la tradizionale metodi di terapia;
- rimanere su prodotti ortopedici.
Non importa che home rimedi in uso, devono essere concordati con il medico. Nonostante il fatto che non ha effetti collaterali, non è stato annullato controindicazioni ed effetti collaterali.
Come curare la lombalgia a casa
Nell'Arsenale di medicina popolare, molti metodi di trattamento di varie malattie. In caso di osteocondrosi utile l'uso di impacchi, lozioni, decotti e tinture, sulla preparazione di ciascuno.
Comprime
Osteocondrosi comprime necessario, hanno molteplici effetti: anti-infiammatori, analgesici, decongestionante. Ammesso e nel periodo acuto della malattia, la durata di utilizzo di 2 settimane. Nota, in questo momento non è raccomandato comprime con un effetto di riscaldamento, perché non compromettere il funzionamento del sistema cardiovascolare.
Canfora
Mescolare in contenitori di tre millilitri di olio di canfora, ½ Tazza di acqua calda, cento millilitri di vodka e una ventina di gocce di iodio. Mix, mix pronto, applicare su una garza, si applicano alla zona dolorante per tre ore. Tale comprimere migliora la circolazione sanguigna.
Con bardana
Strappare le foglie fresche della pianta, sciacquarli sotto acqua corrente, versare sopra acqua bollente. Dopo che sono leggermente raffreddato, posto su quaranta minuti per la zona di infiammazione. Per ridurre il dolore, applicare il trattamento quotidiano.
Un impiastro a base di rafano e mele
E in foglie e radici di rafano nella composizione di olio di senape ha un effetto di riscaldamento. La composizione di Apple acidi organici, permettendo di alleviare il dolore e l'infiammazione. Per fare un impacco prendere una Mela e una radice di rafano, chop su una grattugia, mescolare e togliere l'eccesso di liquido. Mettere il composto su un panno pulito, applicare sulla zona interessata per 4 ore. Sollievo dopo il primo trattamento.
Patate e miele
Sbucciare una patata, grata in un rapporto di miscela 1:1 con il miele. Finito slurry è distribuito in uno strato sottile sulla zona dolorante. Per comodità, collegare la parte superiore involucro di plastica e un asciugamano caldo. Lasciare per un paio di ore.
Applicazione
Come sbarazzarsi di un osteocondrosi in condizioni di casa con l'aiuto di applicazioni? Agiscono sui punti di riflesso, migliorando la circolazione del sangue, lasciando il dolore e l'infiammazione.
Soap-kerosene applicazione
Il Kerosene ha proprietà anti-infiammatorie e l'effetto di riscaldamento. Un panno umido, premere con l'esterno grattugiare il sapone (impedisce l'evaporazione di kerosene). Fissare il tessuto per due ore per l'area interessata, sicuro avvolgere un asciugamano. Ci vorranno solo pochi minuti si può sentire un leggero bruciore e di calore, ma passerà.
Miele aloe
Apiterapia nel trattamento della malattia degenerativa del disco. Mescolare un centinaio di grammi di vodka, cento grammi di miele e cinquanta grammi di tritato foglie di aloe. Lasciare per cinque giorni in un luogo buio. Pronto significa applicare su un panno e applicare sulla zona interessata due volte al giorno.
Aglio applique
Per sbarazzarsi del dolore in un breve periodo di tempo, è possibile utilizzare una semplice ricetta: grattugiare cinque spicchi d'aglio sulla grattugia, e applicare la poltiglia risultante per l'area interessata per cinque minuti. Aglio pulito, e l'area di impatto STROFINARE delicatamente il cavallo o il tasso di grasso, coprire con un bendaggio caldo per un paio di ore.
Applique è fatto da farina di segale
Il modo per affrontare il dolore e l'infiammazione. Impastare la pasta rigida da farina di segale, acqua, mettere il sacco in un luogo caldo per un paio d'ore, si dovrebbe vedere un odore acre. Piegare a metà di garza benda sul suo spesso strato di pasta, applicare per la zona dolorante. Lasciare per una notte, coprendo pre-sciarpa di lana.
Componenti naturali incluso nelle applicazioni, in possesso di anti-infiammatorio e analgesico, aumentare la circolazione del sangue in aree problematiche.
Sfregamento e unguenti
Fondi esterni sono sempre utilizzati per il trattamento di artrosi, in contrasto con analoghi mezzi di cottura è semplice e non richiede grandi costi finanziari. Frequenti i componenti utilizzati nelle ricette, avere una casa: interni lardo, trementina, piante medicinali. Il processo di macinazione simile al massaggio.
Particolarmente efficace unguenti, preparati secondo le seguenti ricette:
- Unguento con il limone. Spremere il succo di un limone, aggiungere la stessa quantità di iodio, mescolare. Tale rettifica non solo efficace nel osteocondrosi, ma anche con problemi articolari
- Crema di salvia e piantaggine. Mescolare in cinquanta millilitri di olio di oliva, quaranta grammi di vaselina e due cucchiai di tritato foglie di piantaggine e salvia. Mescolare la miscela risultante, luce, movimenti di massaggio, massaggio nel punto dolente, prima di andare a letto.
- Foglia di alloro e ginepro. Un cucchiaio di terra di ginepro mix con 6 cucchiaini di schiacciata foglia di alloro, aggiungere un centinaio di grammi di burro fuso. L'unguento deve essere liscio, STROFINATE il mal di punti due volte al giorno.
Regolare applicazione di pomate aiuterà a ottenere un buon risultato nel trattamento.
Infusi e decotti
Pensando a come curare la lombalgia a casa velocemente pazienti probabilmente richiedono l'uso di strumenti all'interno. Sono abbastanza efficace, fermare rapidamente il dolore, ridurre la gravità del processo infiammatorio, migliorare il metabolismo, favorendo in tal modo un rapido recupero.
Tintura di potentilla
Il farmaco ha un marcato effetto analgesico. Preparare una tintura è semplice: duecento grammi di pianta schiacciata mescolare con un centinaio di grammi di radice di galangal versare un litro di vodka e lasciate riposare per due settimane. Sforzato di prendere il farmaco tre volte al giorno un cucchiaio. La durata del trattamento è di un mese.
Mirtillo tintura
Efficace infuso di mirtilli rossi, che ha un forte effetto anti-infiammatorio. Un bicchiere di acqua calda versare un cucchiaio di lingonberry foglie in infusione per 10 minuti. Medicina bere ½ Tazza prima dei pasti, mattina e sera.
Rilassante tè
È un buon rimedio contro la tensione nei muscoli e schiacciato terminazioni nervose. Litro di acqua bollente, versare un cucchiaino di achillea, due cucchiai di menta, liquirizia e calendula. Pre-tè infused12 ore. La soluzione filtrata è preso tre volte al giorno per 1/3 di Tazza.
Bagni terapeutici
Erbe medicinali aggiunti al bagno, aiutare a migliorare il metabolismo, il rilassamento muscolare dei muscoli per migliorare la condizione di intervertebrali strutture.
Per la loro preparazione, si consiglia di prendere:
- Litro di acqua bollente, far bollire foglie di betulla, lasciare agire per 15 minuti. Tipo nella vostra vasca da bagno di acqua, versare la soluzione, prendere il suo 20 minuti.
- Aiuta A fermare il dolore di ippocastano. Schiacciare, versare un litro di acqua, far cuocere a fuoco lento una ventina di minuti. Fare un bagno con una soluzione filtrata di una ventina di minuti.
- Versare acqua bollente su di aghi di pino, tenere mezz'ora sotto il coperchio, quindi aggiungere il brodo per fare il bagno.
- Tre cucchiai di fiori di camomilla versare un litro di acqua bollente, insistere 15 minuti. Sforzo, versare nella vasca e 20 minuti.
I bagni sono consigliabile prima di dormire, quando si ha un posto dove correre e rilassarsi.
I benefici del massaggio
Nel processo di massaggio è l'impatto sui muscoli e della colonna vertebrale. Nella classica tecnica di miele liquido. Leggermente pre-calore, si applica a zona infiammata. Applicare la mano e lentamente lo strappo, e quindi, fino ad allora, fino a vedere l'aspetto di un bianco placca. Un bel paio di trattamenti per il sollievo dal dolore.
A casa si può auto-massaggio, il movimento dall'alto verso il basso. Stesso vertebrale massaggio non è raccomandato. Ogni lato avrà cinque minuti.
Fisioterapia
Come posso curare la lombalgia con l'esercizio fisico? Ginnastica impedisce l'ulteriore distruzione dell'osso e della cartilagine, migliora la mobilità della colonna vertebrale, accelera i processi di rigenerazione.
Osteocondrosi si raccomanda di prestare attenzione ai seguenti ginnastica:
- Sdraiatevi sulla schiena, la mano destra, mettere sullo stomaco, la sinistra sul petto. Lentamente inspirare ed espirare. A meno di cinque minuti ' di allenamento, mattina e sera.
- Sdraiatevi sulla pancia, gambe estese. Testa insieme con la parte superiore del petto, sollevare il resto del piede sul pavimento, rimanere in questa posizione per venti secondi. Ripetere fino a 5 volte al giorno, ogni volta per cinque minuti.
- Sdraiatevi sulla schiena, con le gambe piegate le ginocchia, piedi premuto sul pavimento, con la schiena diritta. Girare alla prima a sinistra, poi a destra.
Esercizi per il trattamento della toracico, malattia degenerativa del disco altri:
- Sdraiatevi a pancia in giù, con le braccia fisso al pavimento. Lentamente, inarcare la schiena, con una pausa di 15 secondi.
- Sdraiatevi sulla schiena, le gambe e la testa sono in alto, si scopre la barca. Mantenere la posizione per un paio di minuti.
La selezione di esercizi deve trattare con il medico individualmente per ogni paziente. Prendere in considerazione l'età del paziente, lo stadio di malattia, la presenza di malattie concomitanti.
Una corretta alimentazione
Osteocondrosi è una malattia in cui avviare dei cambiamenti radicali nell'apparato muscolo-scheletrico. Per il suo trattamento non è sufficiente farmaci e metodi. Inoltre, è importante mangiare a destra. Prima di tutto, esclude le bevande alcoliche, caffè, cacao, tè forte e soda. È vietato consumare cibi speziati, grassi, farina, sale.
La dieta deve essere più proteine di origine animale, che può essere ottenuto da prodotti lattiero-caseari, carni magre e pesce. Particolarmente utile per gelatinosa prodotti, tra cui il collagene necessario per la cartilagine e tessuto osseo.
Nel periodo di remissione è molto importante rispettare il regime delle acque, bere almeno due litri di acqua naturale al giorno. Non dimenticare di allenamento fisico.
Trattamento ortopedico
L'unica volta che la nostra colonna vertebrale può rilassarsi e distendersi – questa è la notte. E che tutto ciò che non interferisce, ancoraggio devono essere organizzati in modo corretto. Consigliato per uso ortopedico prodotti: cuscini, materassi, corsetti, bende e cerotti. Utile collare di Trincea, aumentando l'altezza tra i vertebrati dischi, alleviando il dolore.
Cuscini e materassi sono raccomandati per essere acquistati presso negozi specializzati. In anticipo, consultate il vostro medico vi aiuterà a determinare l'altezza del cuscino, la durezza, lo stesso vale per un materasso.
Bagno di vapore russo
Per molti, il trattamento della malattia degenerativa del disco è associato a qualcosa di spiacevole. Sembra che non hai bevanda deliziosa intrugli, farmaci, subire spiacevoli procedure. E sono in pochi a sapere che alcune sessioni possono essere tutti piacevole e utile. Cosa potrebbe esserci di meglio di una passeggiata nel caldo, bagno di vapore russo?
In Russia la gente andava a sauna, almeno una volta alla settimana. Tuttavia, per il trattamento di malattia, il numero di viaggi può essere aumentata.
Prima di andare, si dovrebbe leggere alcune regole:
- Per ridurre il dolore in osteocondrosi andare al bagno almeno tre volte alla settimana. Possibili gite di un giorno.
- Durante un attacco acuto di essere al caldo è pericoloso. Leggero calore.
- Il tessuto muscolare rilassarsi, fare tre volte per cinque minuti.
- Dopo la sauna aree problematiche sono lubrificati con l'ape da miele e ricoperta di qualcosa di caldo.
- A stomaco vuoto, dopo un pranzo abbondante, non partecipare a un bagno di vapore. Per un'ora, mangiare qualcosa di leggero, per mezz'ora di bere un bicchiere di acqua.
- È vietato portare bevande alcoliche.
Essere nel bagno di vapore non sprecare il tuo tempo. Utile leggermente Pat con una scopa.
Hardware tecniche
Come per il trattamento di osteocondrosi della casa? Il settore farmaceutico è costantemente qualcosa di nuovo. E se in precedenza il trattamento a casa è stato limitato a un farmaco, può oggi essere di dispositivi speciali. Per le aree problema il dispositivo è esposto a vibrazioni o a impulsi.
Per migliorare la mobilità, per dimenticare il dolore e il disagio, assiste complesso di trattamento della malattia degenerativa del disco. Non trascurare i consigli dei medici, seguire queste linee guida, e quindi l'osteocondrosi sarà in grado di dimenticare per un lungo periodo di tempo.