Cosa fare se ti fa male il collo

Vari dolori alla schiena o al collo possono verificarsi all'improvviso e causano sempre un notevole disagio. Una vigilanza particolare dovrebbe essere causata da sensazioni dolorose costanti di natura intensa. Il dolore al collo e alla parte superiore della schiena possono anche essere accompagnati da altri sintomi clinici, come: B. Pesantezza nella parte posteriore della testa, stanchezza, stanchezza, mal di testa, mobilità ridotta.

Se la sindrome del dolore persiste per più di una settimana e il trattamento in corso non produce i risultati desiderati, è necessario cercare un aiuto medico professionale. Non privarti dell'opportunità di sbarazzarti della dolorosa malattia in modo rapido ed efficace.

Le ragioni

Molte persone si chiedono perché fa male la gola. Come dimostra l'esperienza pratica, ci possono essere molte ragioni per questo. Il chiarimento di tali domande dovrebbe essere trattato esclusivamente da uno specialista, poiché la correttezza del trattamento dipende direttamente da esso. I motivi più comuni per cui la parte posteriore e laterale del collo possono ferire molto e spesso:

1. Patologia del rachide cervicale (varie lesioni, contusioni, lussazioni, ernie intervertebrali, osteocondrosi, spondiloartrosi, ecc. ).
2. Miogelosi del collo.
3. Ottima attività fisica.
4. Essere a lungo in una posizione scomoda (ad es. Dormire seduti).
5. Sciatica della cervice.
6. Allungamento muscolare (movimento improvviso della testa, movimento improprio).

È stato scoperto che anche la scoliosi banale può causare dolore.

Patologia della colonna vertebrale cervicale

Se il paziente lamenta che il collo e la parte superiore della schiena sono molto doloranti e doloranti, la prima cosa da fare è escludere la patologia del rachide cervicale.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'osteocondrosi e alla spondilosi. Oggi, queste sono le due malattie più comuni della colonna vertebrale, a parte lesioni e lesioni, che possono causare dolore e disagio significativi al collo e al cingolo scapolare superiore. Caratteristiche della sindrome del dolore nella patologia degenerativa-distrofica del rachide cervicale:

• Il dolore si nota a riposo, anche se il paziente cerca di non muoversi affatto.
• Di solito è abbastanza difficile per loro scegliere una posizione in cui non proverebbero sensazioni dolorose pronunciate.
• Si nota quasi sempre una limitazione della mobilità nel rachide cervicale.
• Una leggera pressione sulle vertebre cervicali può causare un aumento del dolore.

Miogelosi del rachide cervicale

Una condizione patologica in cui si verifica una compressione dolorosa delle fibre muscolari associata a una violazione della circolazione sanguigna locale è chiamata miogelosi. Di regola, i fattori provocatori sono:

• Ipotermia e congelamento.
• Il vento soffia.
• Posizione scomoda prolungata.
• Stanchezza fisica (stress eccessivo).

La maggior parte degli esperti ritiene che la miogelosi debba essere vista come una complicazione dopo un processo infiammatorio nei muscoli. Va notato che si manifesta non solo nel dolore, ma anche in problemi di rilassamento muscolare, aumento del tono e ridotta mobilità. Inoltre, il dolore si estende spesso alla parte superiore della schiena e al cingolo scapolare. Lasciare la miogelosi senza trattamento rischia di peggiorare la tua salute poiché la malattia è soggetta a progressione e cronicità.

Se non conosci il vero motivo per cui ti fa male il collo, è meglio consultare immediatamente un medico specialista.

Sciatica della cervice

Pizzicare le radici nervose che emergono dal midollo spinale a livello del rachide cervicale porta alla sciatica. Secondo la pratica clinica, nella maggior parte dei casi, l'osteocondrosi è la causa dello sviluppo di questa patologia. Con la sciatica, i pazienti notano che la gola è dolorante e brucia, rendendo semplicemente impossibile toccarla da dietro o di lato. Qual è il quadro clinico osservato in caso di danno alle radici del nervo cervicale emergente dal midollo spinale:

• Dolore forte e costante al collo, scapola, cingolo scapolare.
• Le sensazioni di dolore di solito aumentano con i movimenti della testa, delle braccia e della parte superiore del corpo.
• I muscoli del collo sono troppo tesi.
• C'è una violazione della sensibilità nelle mani (intorpidimento, formicolio, ecc. ).
• Debolezza agli arti superiori.
• Vertigini.
• Mal di testa.
• Stanchezza aumentata.

Dislocare

Nonostante la gravità della sindrome del dolore, la tensione muscolare è considerata una delle patologie più lievi ed è curabile abbastanza rapidamente rispetto ad altre malattie che causano dolore al collo e alla parte superiore della schiena. Lesioni, scarsa prestazione fisica e aumento dello stress possono portare allo stretching muscolare. Quali reclami esprimeranno contemporaneamente i pazienti:

• Dolori acuti al collo, alla nuca e al cingolo scapolare superiore.
• Eccessiva tensione muscolare, che limita la mobilità della testa e del rachide cervicale.
• La condizione generale soffre (si verificano disturbi fisici, debolezza, affaticamento).
• La gola fa male quando giri la testa.

diagnosi

Senza scoprire la causa specifica della comparsa del dolore nell'area cervicale, è abbastanza difficile eliminare completamente questo sintomo patologico. Se eliminiamo solo le sensazioni dolorose e non ciò che le causa, possiamo aspettarci solo un miglioramento temporaneo della condizione. I moderni metodi diagnostici consentono di restringere rapidamente la gamma di possibili cause che causano lesioni al collo da dietro, di lato o da entrambi i lati. Di norma vengono utilizzati i seguenti studi strumentali:

1. Esame radiografico standard.
2. Esame ecografico.
3. Elettrocardiografia.
4. Elettromiografia.
5. Risonanza magnetica.

trattamento

Cosa fare se ti fa male il colloAnche a casa, puoi prendere alcune misure correttive per alleviare il dolore. Se associ il dolore a un infortunio o affaticamento muscolare, si consiglia un impacco freddo per le prime 48 ore.

Un rimedio molto efficace è applicare ghiaccio o oggetti freddi sulla zona del collo per circa 15 minuti ogni poche ore. Per evitare che si sviluppi un fuoco freddo toccando il ghiaccio, è necessario escludere il contatto diretto con la pelle. A tale scopo, ghiaccio o oggetti molto freddi vengono posti in un sacchetto di plastica, inoltre avvolti in un panno non troppo denso e solo successivamente applicati sulla superficie della pelle.

Dopo due giorni passano agli impacchi caldi. Puoi usare una normale borsa dell'acqua calda in plastica o un termoforo in gomma. La durata dell'applicazione dell'impacco non deve superare i 20-30 minuti. Questo processo può essere ripetuto ogni 2 ore. Inoltre, dai ai muscoli doloranti un riposo adeguato. Per la prima volta dopo un infortunio o una distorsione, vai a letto più spesso e cerca di rilassare i muscoli del collo. Il modo migliore per alleviare la tensione è sdraiarsi sulla schiena. Nella fase acuta è utile limitarsi a diversi tipi di attività fisica. Fai una breve pausa dall'esercizio.

Non dimenticare che un riposo molto lungo indebolisce i muscoli del collo e del cingolo scapolare. Una volta tornato al tuo ritmo normale, sarà facile ottenere un nuovo allungamento dei muscoli già indeboliti. Un cambiamento dall'attività fisica dosata e un buon riposo è considerato ottimale, ma solo senza forti dolori. Il trattamento del dolore tradizionale è il seguente:

1. Terapia farmacologica.
2. Trattamento locale.
3. Procedura di fisioterapia.
4. Terapia manuale.
5. massaggio
6. Fisioterapia.

Parla con il tuo medico di cosa fare se il tuo collo è dolorante.

Terapia farmacologica

Gli antidolorifici aiutano ad alleviare rapidamente il dolore al collo di vari gradi di intensità. Oggi molti di questi farmaci possono essere acquistati dalle farmacie senza prescrizione del medico. Tuttavia, va notato che la maggior parte di questi farmaci ha un numero significativo di effetti collaterali e controindicazioni. Pertanto, ogni assunzione di farmaci deve essere coordinata con uno specialista. Molto spesso, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono usati come antidolorifici.

Numerosi studi clinici hanno dimostrato che l'assunzione di FANS può causare una serie di effetti collaterali. La maggior parte dei problemi è associata a lesioni erosive e ulcerative del tratto gastrointestinale. Oltre alla sindrome del dolore, c'è spesso una tensione pronunciata nei muscoli del collo. Per alleviare gli spasmi muscolari, si consiglia di utilizzare miorilassanti.

Terapia locale

La terapia topica ha dimostrato di essere utile nel controllo del dolore al collo e alla parte superiore della schiena. Di norma vengono utilizzati tutti i tipi di unguenti, gel e creme medicinali, che hanno un pronunciato effetto analgesico. Alcuni tipi di farmaci sono molto popolari come agenti esterni.

Il meccanismo dell'effetto analgesico è diverso e dipende dal principio attivo che fa parte dell'unguento, del gel o della crema. Solo un medico qualificato può dirti quale farmaco è meglio per il tuo caso. Il blocco della novocaina viene talvolta prescritto per il dolore intenso che causa un disagio significativo. Anche gli impacchi medici hanno dimostrato di essere efficaci. La durata media della procedura è di circa 30 minuti. Per ottenere il risultato desiderato, è necessario eseguire un totale di almeno 7-8 procedure.

Se non sei del tutto sicuro di cosa fare quando il collo e la parte superiore della schiena fanno male, è meglio consultare prima uno specialista.

Fisioterapia

Nella maggior parte dei casi, il trattamento fisioterapico è attivamente coinvolto e consiste in varie procedure, massaggi ed esercizi di terapia fisica. Anni di esperienza hanno dimostrato l'efficacia dei seguenti metodi fisioterapici per alleviare il dolore:

1. Elettroforesi.
2. Terapia a ultrasuoni.
3. Elettroterapia.
4. Magnete.
5. Laser.
6. Agopuntura.

Terapia fisica e massaggio

Esercizi terapeutici e massaggi sono componenti obbligatori della terapia complessa per quasi tutte le malattie o condizioni patologiche. Tuttavia, molte persone dimenticano che possono essere utilizzati solo quando la fase acuta è finita. La sindrome del dolore grave è considerata una controindicazione alla terapia fisica e al massaggio. Un esempio di una serie di esercizi fisici di base per rilassare e rafforzare i muscoli del collo:

• Puoi stare in piedi o seduto. L'importante è mantenere la schiena dritta. Le mani dovrebbero essere rilassate e abbassate. Esegui 10 inclinazioni della testa, prima da un lato e poi dall'altro. Esegui l'esercizio a un ritmo calmo senza movimenti bruschi.
• La situazione è simile. Incliniamo la testa verso il basso e proviamo a toccare la parte anteriore del petto con il mento. Il numero di ripetizioni è 10 volte.
• La situazione è simile. Muoviamo la testa avanti e indietro e imitiamo un'anatra. Il numero di ripetizioni è 10 volte in ciascuna direzione.
• Movimento circolare lento della testa. Quando compaiono sensazioni dolorose, smettiamo di fare l'esercizio.
• Ci sediamo su una sedia. Posiziona il palmo della mano sulla fronte. Incliniamo la testa in avanti e cerchiamo di resistere con il palmo della mano. L'esercizio aiuta a rafforzare i muscoli del collo anteriore. Puoi anche posizionare il palmo della mano a sinistra, destra e indietro e inclinare la testa dal lato appropriato.
• In piedi dritto. Rilassa le braccia e posizionale lungo il corpo. Incliniamo la testa da un lato prima mentre solleviamo la spalla, poi dall'altra. Il numero di ripetizioni è 10-12 volte.

Dopo un breve briefing da parte di un fisioterapista o altro specialista, esercizi terapeutici e automassaggi della zona del collo possono essere eseguiti regolarmente e facilmente a casa.

Etnoscienze

È difficile sostenere che la medicina tradizionale sia stata a lungo radicata nelle nostre vite. Tuttavia, se non sei sicuro della provenienza di un particolare rimedio popolare, non è consigliabile utilizzarlo per il trattamento. Molti medici hanno visto gravi conseguenze dell'abuso di trattamenti non tradizionali più di una volta nella loro pratica clinica. In alcuni casi, è consentito utilizzare alcuni rimedi popolari per sbarazzarsi del dolore, ma solo dopo aver consultato un medico. In esclusiva per conoscenza, presentiamo varie ricette della medicina tradizionale:

1. Puoi applicare una foglia di cavolo fresca normale sulla zona dolorante. Non ci sono scadenze. Anche le compresse a base di foglie di cavolo hanno un buon effetto.
2. Strofina il miele. Massaggiare il miele viene strofinato nel punto del collo dove il paziente soffre di maggior dolore.
3. Senape e impacco di sale. Per cucinare hai bisogno di un chilogrammo di sale da cucina, un cucchiaio di senape in polvere e 100 ml di acqua. Mettere tutti gli ingredienti nella padella e scaldare per 5 minuti. Quindi la miscela viene versata in un sacchetto di fazzoletto, che mettiamo sulla zona dolorosa del collo. Per aumentare l'effetto, puoi avvolgere un panno caldo intorno al collo (ad esempio una sciarpa).

profilassi

In molti casi, può prevenire il verificarsi di dolori al collo piuttosto fastidiosi. Per fare ciò, è necessario evitare vari tipi di lesioni, tensioni muscolari e sforzi fisici pesanti. È altamente indesiderabile congelare o raffreddare eccessivamente. Si consiglia inoltre di esercitare attivamente, ma non a scapito della propria salute. Non iniziare con malattie croniche, in particolare patologie degenerative-distrofiche dell'apparato muscolo-scheletrico. Sottoponiti a un controllo medico approfondito almeno una volta all'anno.